亞健康是指人在身體上、心理上出現(xiàn)種種不適應(yīng)的感覺和癥狀，從而呈現(xiàn)出活力降低、適應(yīng)性減退的一種生理狀態(tài)。

亞健康狀態(tài)系由生物、心理、社會三種因素引起機(jī)體的神經(jīng)-內(nèi)分泌-免疫調(diào)節(jié)紊亂，鷹演醫(yī)學(xué)提醒您生理功能紊亂或代謝功能障礙所致。其主要表現(xiàn)為精力下降、緊張、焦慮、失眠、多夢、頭暈、耳鳴、心慌、疲乏無力、食欲不振、身體虛弱等。

鷹演醫(yī)學(xué)提醒您亞健康實(shí)際上是社會競爭激烈、工作節(jié)奏加快、生活方式和飲食結(jié)構(gòu)改變、環(huán)境污染、生態(tài)平衡被破壞所引起的健康問題。鷹演醫(yī)學(xué)提醒您進(jìn)入中年以后，亞健康變得日益明顯，并逐步發(fā)展為高血壓病、高脂血癥、糖尿病、心血管病等，由于機(jī)體免疫力降低，細(xì)菌、病毒感染和腫瘤的發(fā)病率也增加。